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Systema Solo Training von Poyton, Robert - Bild 1 von 1
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Systema Solo Training von Poyton, Robert

by Poyton, Robert | PB | Good
Artikelzustand:
Gut
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eBay-Artikelnr.:375284278396

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Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9780995645431
Book Title
Systema Solo Training
Item Length
9.6in
Publisher
Cutting Edge Press
Publication Year
2017
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.2in
Author
Robert Poyton
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Mindfulness & Meditation, Exercise, Martial Arts & Self-Defense
Item Width
6.7in
Item Weight
6.7 Oz
Number of Pages
110 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Many martial arts use fixed movement patterns or kata for solo training, but the Russian Martial Art of Systema has no set moves. How, then, can you train alone in Systema? This book has the answers! It covers the basic methods of Systema solo practice, including: Core Exercises, Breathing, Falling & Ground Movement, Stretching and Mobility, Equipment, Health practices and more! These exercises will help develop your strength, freedom of movement and overall health and fitness, whether for Systema or any other activity. 110 pages and over 400 photos.

Product Identifiers

Publisher
Cutting Edge Press
ISBN-10
0995645434
ISBN-13
9780995645431
eBay Product ID (ePID)
239717574

Product Key Features

Book Title
Systema Solo Training
Author
Robert Poyton
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Exercise, Martial Arts & Self-Defense
Publication Year
2017
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
110 Pages

Dimensions

Item Length
9.6in
Item Height
0.2in
Item Width
6.7in
Item Weight
6.7 Oz

Additional Product Features

Target Audience
Trade
Dewey Decimal
796.8
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes

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