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Entspannungstraining: Entspannungsverfahren für Aus... | Buch | Zustand sehr gut

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Zuletzt aktualisiert am 02. Mai. 2024 18:48:53 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
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Marke
Schäfer, Karl-Heinz
Produktart
book
EAN
9783497030606
ISBN
9783497030606
Format
Taschenbuch
Besonderheiten
Ned
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
169 Seiten
Autor
Karl-Heinz Schäfer
Verlag
Ernst Reinhardt Verlag, Reinhardt Ernst
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Entspannungstraining

Über dieses Produkt

Produktinformation

Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3497030600
ISBN-13
9783497030606
eBay Product ID (ePID)
13054114698

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
169 Seiten
Verlag
Ernst Reinhardt Verlag, Reinhardt Ernst
Besonderheiten
Ned
Autor
Karl-Heinz Schäfer
Buchtitel
Entspannungstraining
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2021

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
22cm
Item Height
1cm
Item Width
14cm
Item Weight
290g

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • CH E-423.920.847
  • DE 266608643
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