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Das große Pilates-Buch (mit DVD): Die Original-Übun. .. | Buch | Zustand sehr gut
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- Sehr gut
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- Marke
- Bimbi-Dresp, Michaela
- Produktart
- book
- EAN
- 9783833845758
- ISBN
- 9783833845758
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2016
- Anzahl der Seiten
- 144 Seiten
- Autor
- Michaela Bimbi-Dresp
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Das Große Pilates-Buch (Mit Dvd)
- Buchreihe
- Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab. Auf der DVD (Laufzeit: 75 Minuten) befinden sich drei maßgeschneiderte Übungsprogramme für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Super-Fortgeschrittene und motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkur-renztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3833845759
ISBN-13
9783833845758
eBay Product ID (ePID)
223208540
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
144 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Autor
Michaela Bimbi-Dresp
Buchtitel
Das Große Pilates-Buch (Mit Dvd)
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016
Buchreihe
Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Item Weight
511g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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Mehrwertsteuer für diesen Artikel #375391926209
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