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Fitnesstrainin g mit dem Pezziball: Für Jugendliche,.. . | Buch | Zustand sehr gut
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Artikelmerkmale
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- Sehr gut
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- Marke
- Schäfer, Edith
- Produktart
- book
- EAN
- 9783791102597
- ISBN
- 9783791102597
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2008
- Anzahl der Seiten
- 56 Seiten
- Autor
- Edith Schäfer
- Verlag
- Pohl-Verlag, Pohl-Verlag Celle Gmbh
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Fitnesstraining mit Dem Pezziball
Über dieses Produkt
Produktinformation
Der Pezziball, auch unter dem Namen Sitz-, Fit- oder Therapieball bekannt, wurde ursprünglich in der Krankengymnastik eingesetzt. Inzwischen beziehen auch Gymnastik-, Fitness- oder Aerobicgruppen den Ball in ihre Stunden ein. Durch verschiedene Größen ist der Ball sowohl im Kinder- als auch im Erwachsenen- und Seniorenbereich einsetzbar. Der Pezziball bietet sich auch zur privaten Nutzung an - als alternative Sitzgelegenheit, als Spielgerät oder als Trainingsgerät zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, damit Rückenschmerzen gar nicht erst entstehen. Auch zur Entspannung lässt sich der Ball hervorragend nutzen. In diesem Buch finden Sie Übungen für ein gezieltes Training zur Kräftigung des Halte- und Stützapparates und zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten wie der Reaktions-, Gleichgewichts- und Anpassungsfähigkeit. Die Übungen sind verständlich und praxisnah beschrieben und durch Fotos anschaulich illustriert. Im theoretischen Teil erfahren Sie alles Wissenswerte über die richtige Größe, Lagerung, Handhabung, Sitzhaltung und Ausführung der Übungen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3791102591
ISBN-13
9783791102597
eBay Product ID (ePID)
59623524
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
56 Seiten
Verlag
Pohl-Verlag, Pohl-Verlag Celle Gmbh
Autor
Edith Schäfer
Buchtitel
Fitnesstraining mit Dem Pezziball
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2008
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
7mm
Item Width
14cm
Item Weight
134g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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Mehrwertsteuer für diesen Artikel #375402527347
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