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eBay-Artikelnr.:375687768788
Zuletzt aktualisiert am 15. Jun. 2025 22:26:00 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut
Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
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Marke
Bödeker, Peter
Produktart
book
EAN
9783734730658
ISBN
9783734730658

Über dieses Produkt

Produktinformation

Altbewährte Entspannungstechniken verblüffend einfach lernen - Gelassenheit und Ruhe für alle - auch ohne viel Zeit Es gibt nicht die Entspannungs-Methode, welche für jeden ideal geeignet ist. Stattdessen gilt es, den eigenen Weg zu erkunden, die für mich segensreichste Übung zu entdecken. Vor diesem Hintergrund stellt Peter Bödeker eine breite Auswahl der bewährtesten Entspannungstechniken vor. Mittels der jeweiligen Audiodatei lernt der Leser ganz einfach, die vielfältigen Wirkungen der Entspannungstechniken zu genießen. Die Anleitungen sind angenehm harmonisch und gut nachvollziehbar. Auch Ungeübte finden leicht Zugang zur jeweiligen Technik. Bei allen Entspannungsverfahren gelangen Sie schnell in einen entspannten Zustand. So erhalten Sie unkomplizierte Hilfe und fühlen sich danach erfrischt wie nach einem Erholungsschlaf. Auszüge aus den Rezensionen . "Die Stimme ... war sehr ruhig und angenehm." . "... sehr viel zum Thema Entspannung und dies zu einem sehr guten Preis." . "Toll ist es, dass es zu jeder Technik eine Audio Datei (MP3) gibt." . "Ich war sehr überrascht, wie gut die Entspannungstechniken bei mir wirken." . "Ich habe mir die Übungen auf mein Handy geladen und kann sie nun jederzeit abhören, ich finde das super." Diese Entspannungstechniken lernen Sie mithilfe des Buches: . Grundentspannungsübung . Progressive Muskelentspannung . Autogenes Training . 10-Minuten-Kurzentspannung . Atembeobachtung . Körperreise (Body Scan) . Yogische Tiefenentspannung (Yoga Nidra) . Meditation Zu jeder Entspannungstechnik erhalten Sie gratis mit Kauf des Buches: . Die MP3-Audiodatei zum Herunterladen (mit Anleitung zum Brennen auf eine herkömmliche CD). . Die Übungsanweisung zum Ausdrucken als PDF.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783734730658
eBay Product ID (ePID)
208192362

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Bod-Books On Demand, Books On Demand
Erscheinungsjahr
2014
Buchtitel
Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken - inklusive 8 x Audio MP3 zum Download
Anzahl der Seiten
132 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Peter Bödeker
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
202 g
Breite
14 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Height
9mm
ISBN-13-10
3734730651
Item Length
21cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
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