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Spot On: Ernährung: Eine ganzheitliche Strategie für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Bild 1 von 1
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Spot On: Ernährung: Eine ganzheitliche Strategie für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit

by Johnston, Andrew | PB | Good
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eBay-Artikelnr.:375898681337
Zuletzt aktualisiert am 14. Aug. 2025 23:42:28 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781515108498

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
CreateSpace
ISBN-10
151510849X
ISBN-13
9781515108498
eBay Product ID (ePID)
14038742492

Product Key Features

Book Title
Spot On: Nutrition : a Holistic Strategy for Optimal Health and Performance
Number of Pages
148 Pages
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2015
Genre
Health & Fitness
Author
Andrew Johnston
Book Series
Spot On: Ser.
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.3 in
Item Weight
15.9 Oz
Item Length
11 in
Item Width
8.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Synopsis
While some say it's not truly possible to be fat and healthy, it's quite easy to be skinny and sick. These days it's sadly all too simple. Follow a fad diet. Emulate reality weight-loss shows. Some of you may need to go no farther than your doctor's office and ask for a prescription. Drastic diets or intense exercise or even fancy injections and supplements can all make you thin. Yet they can never make you healthy. True health is never extreme. Merging simple with science and a generous supply of common sense, Spot On: Nutrition focuses on moderation--a concept widely forgotten in recent years. Or maybe it's just the idea that's been lost as "experts" inundate us with misinformation. It's time to become your own guru. This book will help you do just that. Author of Holistic Strength Training for Triathlon, Andrew is a former professional cyclist, the first Leukemia Survivor to qualify for and finish the Hawaii Ironman World Championships, the first Leukemia Survivor to win an Iron Distance Triathlon, and twice voted One of the Top Trainers in America by Men's Health. Don't believe him when he says he's "officially retired from competition." He's simply focusing most of his energy into various creative projects, including raising a son - his biggest feat yet Andrew also has several more books in the Spot On series nearing completion. So with a little luck (and maybe a shower sacrificed here and there), he'll get those other works published soon. His readers will then be able to combine the other Spot On subjects with optimal nutrition to enjoy the health that is their birthright., While some say it's not truly possible to be fat and healthy, it's quite easy to be skinny and sick. These days it's sadly all too simple. Follow a fad diet. Emulate reality weight-loss shows. Some of you may need to go no farther than your doctor's office and ask for a prescription. Drastic diets or intense exercise or even fancy injections and supplements can all make you thin. Yet they can never make you healthy. True health is never extreme. Merging simple with science and a generous supply of common sense, Spot On: Nutrition focuses on moderation--a concept widely forgotten in recent years. Or maybe it's just the idea that's been lost as "experts" inundate us with misinformation. It's time to become your own guru. This book will help you do just that. Author of Holistic Strength Training for Triathlon, Andrew is a former professional cyclist, the first Leukemia Survivor to qualify for and finish the Hawaii Ironman World Championships, the first Leukemia Survivor to win an Iron Distance Triathlon, and twice voted One of the Top Trainers in America by Men's Health. Don't believe him when he says he's "officially retired from competition." He's simply focusing most of his energy into various creative projects, including raising a son - his biggest feat yet! Andrew also has several more books in the Spot On series nearing completion. So with a little luck (and maybe a shower sacrificed here and there), he'll get those other works published soon. His readers will then be able to combine the other Spot On subjects with optimal nutrition to enjoy the health that is their birthright.

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