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Achtsam in drei Atemzügen: Einfache Übungen in Gela... | Buch | Zustand sehr gut

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Zuletzt aktualisiert am 03. Aug. 2025 06:33:57 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand: Sehr gut

Hinweise des Verkäufers: “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”

Marke: Iding, Doris

Produktart: book

EAN: 9783424153606

ISBN: 9783424153606

Über dieses Produkt

Produktinformation

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper! Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13

9783424153606

eBay Product ID (ePID)

24042136240

Produkt Hauptmerkmale

Verlag

Irisiana

Buchtitel

Achtsam in Drei Atemzügen

Erscheinungsjahr

2019

Anzahl der Seiten

144 Seiten

Sprache

Deutsch

Autor

Doris Iding

Format

Gebundene Ausgabe

Maße

Gewicht

324 g

Breite

12 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Item Height

1cm

ISBN-13-10

3424153605

Item Length

19cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643

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