Das Programm - Persönliche Evolution: Ein wissenschaftlicher Ansatz für schnelle Körper-Rekomp...
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Das Programm - Persönliche Evolution: Ein wissenschaftli
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Gut
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2013
- ISBN
- 9780615716640
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Winkor Group
ISBN-10
0615716644
ISBN-13
9780615716640
eBay Product ID (ePID)
175968358
Product Key Features
Book Title
Program-Personal Evolution : a Scientific Approach to Rapid Body Recomposition
Number of Pages
326 Pages
Language
English
Publication Year
2013
Topic
Diet & Nutrition / Diets
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.7 in
Item Weight
33 Oz
Item Length
11 in
Item Width
8.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Photographed by
Alfonzo, Christopher
Synopsis
The Program: Personal Evolution is the definitive, evidence-based guide to developing the lean, muscular physique you have always wanted. Stop wasting your precious time! One of the biggest fallacies in the world of exercise is that you have to spend hours a day in the gym, day after day, in order to build muscle and burn body fat. As a result, many people give up before they reach their fitness goals. What they don't know is that by making some simple changes in the WAY they work out they can boost their exercise productivity by over 500%. The Personal Evolution Training Program will show you how to:1. Maximize your muscle growth with workouts lasting as short as 20 minutes2. Boost the intensity of your workouts to double your results.3. Blast through any training plateaus.4. Give yourself the mental and physical edge you need.5. Achieve single digit body fat percentages in record time.6. Change your bodies metabolism from one that wants to store calories as fat to one that burns fat as fuel around the clock.7. Boost your production of testosterone and growth hormone.8. Control your blood sugar and lower insulin levels.9. Learn how to keep junk food from sabotaging your diet while still indulging yourself.10. Learn which supplements have real scientific merit and which are just a waste of money.11. Improve your blood pressure, blood sugar, and cholesterol levels.12. Lower your risk for heart disease, cancer, and diabetes., The Program: Personal Evolution is the definitive, evidence-based guide to developing the lean, muscular physique you have always wanted. Stop wasting your precious time One of the biggest fallacies in the world of exercise is that you have to spend hours a day in the gym, day after day, in order to build muscle and burn body fat. As a result, many people give up before they reach their fitness goals. What they don't know is that by making some simple changes in the WAY they work out they can boost their exercise productivity by over 500%. The Personal Evolution Training Program will show you how to: 1. Maximize your muscle growth with workouts lasting as short as 20 minutes 2. Boost the intensity of your workouts to double your results. 3. Blast through any training plateaus. 4. Give yourself the mental and physical edge you need. 5. Achieve single digit body fat percentages in record time. 6. Change your bodies metabolism from one that wants to store calories as fat to one that burns fat as fuel around the clock. 7. Boost your production of testosterone and growth hormone. 8. Control your blood sugar and lower insulin levels. 9. Learn how to keep junk food from sabotaging your diet while still indulging yourself. 10. Learn which supplements have real scientific merit and which are just a waste of money. 11. Improve your blood pressure, blood sugar, and cholesterol levels. 12. Lower your risk for heart disease, cancer, and diabetes.
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