The Back Pain Book : A Self-Help Guide for the Daily Relief of Ba
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
- Publication Name
- Peachtree Publishing Company Inc.
- ISBN
- 9781561453429
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Peachtree Publishing Company Inc.
ISBN-10
1561453420
ISBN-13
9781561453429
eBay Product ID (ePID)
43561366
Product Key Features
Edition
2
Book Title
Back Pain Book : a Self-Help Guide for the Daily Relief of Back and Neck Pain
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Publication Year
2005
Topic
Exercise, Pain Management, Healthy Living
Illustrator
Yes, Dirr, Karen
Features
Revised
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
13 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2004-027732
TitleLeading
The
Number of Volumes
1 vol.
Edition Description
Revised edition
Synopsis
Relieve your back pain once and for all. Eighty-five percent of Americans suffer from some type of back pain, and our sedentary lifestyles only exacerbate the problem. Drugs and surgery are costly solutions for easing the symptoms. This book, written by physical therapy experts at The Rehabilitation Institute of Chicago-the top-ranking rehab hospital in the nation-empowers you to take control of your pain by managing it, so that its impact on your life is minimized. Emphasis is placed on using posture, positioning, and movement to ease, relieve, and prevent the reoccurrence of pain. Presented in a clear style, the book describes a better way of thinking about daily movements and activities and how they can influence the production of pain; it addresses immediate pain relief, good moves/bad moves for everyday activities, and provides strategic exercises for long-term relief. In this new edition, more functional exercises have been added along with positioning recommendations for workouts on gym equipment. The Back Pain Book includes thorough guidance on how to- Achieve quick pain relief Heal and prevent pain during all of your daily activities Perform all types of exercise, from gentle stretching to vigorous movement The Back Pain Book offers user-friendly features such as- Hundreds of helpful line drawings Clear, easy-to-follow instructions Complete cross-references to help you locate all treatment procedures for your particular problem
LC Classification Number
RD771.B217B318 2004
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