Yoga für Dummies von Georg Feuerstein; Larry Payne

by Georg Feuerstein; Larry Payne | PB | Good
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Zuletzt aktualisiert am 04. Okt. 2025 23:30:58 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Gut
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Hinweise des Verkäufers
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9780470502020
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0470502029
ISBN-13
9780470502020
eBay Product ID (ePID)
102950160

Product Key Features

Edition
2
Book Title
Yoga for Dummies
Number of Pages
408 Pages
Language
English
Topic
Yoga
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Larry Payne, Georg Feuerstein
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
0 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Reviews
Yoga For Dummies, 2nd Edition breaks down the concepts and poses, making yoga easy-to-understand and easy-to-apply for everyone.'   (MoneySavingExpert.com, August 2010).
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
613.7046
Synopsis
The safe and easy way to benefit from the practice of Yoga Yoga has been bringing health and peace of mind to millionsof people for five millennia - and it can do the same for you.Whether you're a beginner or a Yoga teacher, turn to Yoga For Dummies, 2nd Edition to find out how to unlock your body's extraordinary potential, while strengthening your mind as well. Yoga 101 - get up to speed on the fundamentals of Yoga, whether you'll be participating in a class or practicing it on your own Learn the basic postures - follow along with helpful photos and illustrations to learn the proper sitting postures, standing postures, balancing exercises, bends, twists, and more The art (and exercise) of R&R - get relaxation techniques that work and discover how having a healthy attitude and practicing Yoga safely can relieve stress Yoga through the ages - bring balance to kids and teens, find user-friendly routines for midlifers, and adapt Yoga for the prime of life Yoga and pregnancy - equip yourself with the latest (and safest) techniques for Yoga during and after pregnancy Open the book and find: Info on the primary branches and styles of Yoga How Yoga helps maintain health and happiness Advice on how to practice Yoga safely Techniques for breathing properly Step-by-step instructions and photos for Yoga poses How to design your own Yoga program The use of props in your Yoga routine Learn to: Design and follow your own personal Yoga program Choose specialized instruction by age - from children to teens to seniors Integrate the health benefits of Yoga into a complete wellness and exercise program Practice Yoga during pregnancy, The long-awaited update of the trusted yoga book A decade since its initial publication, Yoga For Dummies, 2nd Edition has been updated and revised to include coverage of the newest concepts and practices that have emerged in the yoga community over the past ten years. Still maintaining its emphasis on safe approaches to the physical practice of yoga, Yoga For Dummies, 2nd Edition breaks down the concepts and poses, making yoga easy-to-understand and easy-to-apply for everyone. Yoga has been bringing health and peace of mind to millions of people for five millennia-and it can do the same for you. Turn to Yoga For Dummies, 2nd Edition to find out how to unlock your body's extraordinary potential, while strengthening your mind as well. Focuses on Hatha Yoga, which works primarily with the body through postures, breathing exercises, and other techniques Specialized yoga instructions for all ages, as well as partner yoga Practicing yoga during pregnancy, as well as yoga relief for women in mid-life Using restorative yoga and yoga therapy to combat chronic aches and pains Whether you're a beginner or a yoga guru, Yoga For Dummies, 2nd Edition gives you the tips and techniques you need to experience the health benefits of yoga as part of a complete wellness and exercise program., The long-awaited update of the trusted yoga book A decade since its initial publication, Yoga For Dummies, 2nd Edition has been updated and revised to include coverage of the newest concepts and practices that have emerged in the yoga community over the past ten years.
LC Classification Number
RA781.7

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