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Wettkampfkarate: Mit dem Superfoot-System von Adam Gibson; Bill Wallace

by Adam Gibson; Bill Wallace | PB | VeryGood
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Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9780736044929
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736044922
ISBN-13
9780736044929
eBay Product ID (ePID)
30470404

Product Key Features

Book Title
Competitive Karate
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Topic
Martial Arts & Self-Defense
Publication Year
2004
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Author
Bill Wallace, Adam Gibson
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Weight
12.8 Oz
Item Length
10 in
Item Width
7 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2003-021445
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
796.815/3
Table Of Content
Introduction Acknowledgments Part I. Essence of a Karate Competitor Chapter 1. Committing to Competition Excellence Chapter 2. Defining and Refining a Style Part II. Mastery of Technical and Tactical Maneuvers Chapter 3. Applying the Seven Essential Techniques Chapter 4. Manipulating the Opponent by Drawing and Luring Chapter 5. Defending and Countering Kick Combinations Chapter 6. Beating the Opponent's Best Punch Chapter 7. Jamming Opponents in Close Part III. Preparation for Combat Chapter 8. Honing the Body for Competition Chapter 9. Stifling Opponents' Attacks and Creating Scoring Opportunities Index About the Authors
Synopsis
Arm yourself with the Superfoot advantage to excel in competition! For the first time in print, Adam Gibson and Bill "Superfoot" Wallace present the system that made Wallace a martial arts legend. In Competitive Karate , Gibson and Wallace share the seven primary techniques of the Superfoot System--the backfist, reverse punch, undercut punch, ridgehand strike, roundhouse kick, side kick, and hook kick--and how to use them effectively in competition. Various combinations of attacks and counter-maneuvers--clearly demonstrated with accompanying photos--will show you how to score in a variety of fight situations. Drawing and luring techniques will teach you how to fake and set up opponents, opening them to your attacks. Evasive and blocking techniques will help you fend off their best attacks. Competitive Karate also analyzes common fighting styles and strategies and how they match up in competition. Learn to choose the most effective style and the best tactics to highlight personal strengths and exploit opponents' weaknesses. You'll also find training and sparring programs that build speed, power, flexibility, stamina, and mental toughness--all essential for success in competition. Gibson and Wallace know what it takes to be a champion. Master the Superfoot System, and master your opponent in each match!, Arm yourself with the Superfoot advantage to excel in competition For the first time in print, Adam Gibson and Bill "Superfoot" Wallace present the system that made Wallace a martial arts legend. In Competitive Karate , Gibson and Wallace share the seven primary techniques of the Superfoot System--the backfist, reverse punch, undercut punch, ridgehand strike, roundhouse kick, side kick, and hook kick--and how to use them effectively in competition. Various combinations of attacks and counter-maneuvers--clearly demonstrated with accompanying photos--will show you how to score in a variety of fight situations. Drawing and luring techniques will teach you how to fake and set up opponents, opening them to your attacks. Evasive and blocking techniques will help you fend off their best attacks. Competitive Karate also analyzes common fighting styles and strategies and how they match up in competition. Learn to choose the most effective style and the best tactics to highlight personal strengths and exploit opponents' weaknesses. You'll also find training and sparring programs that build speed, power, flexibility, stamina, and mental toughness--all essential for success in competition. Gibson and Wallace know what it takes to be a champion. Master the Superfoot System, and master your opponent in each match
LC Classification Number
GV1114.3.G53 2004

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