Essen für Energie: Wie man Müdigkeit besiegt, Ihre Mitochondrien auflädt und sich entl...
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2023
- ISBN
- 9781401971793
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
HAY House, Incorporated
ISBN-10
1401971792
ISBN-13
9781401971793
eBay Product ID (ePID)
19058635953
Product Key Features
Book Title
Eat for Energy : How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
Number of Pages
360 Pages
Language
English
Publication Year
2023
Topic
Alternative Therapies, Diseases / Chronic Fatigue Syndrome, Longevity
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
14.8 Oz
Item Length
8.9 in
Item Width
5.9 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
615.852
Synopsis
Now in paperback, a deep dive into the underlying cellular cause of chronic fatigue, burnout, and brain fog, with a framework for restoring cognitive function, alertness, and an abundance of energy. Chronic fatigue, burnout, brain fog--no matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the real cause of our fatigue doesn't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically in the cellular energy generators called our mitochondria. Ari Whitten, M.S., functional health practitioner and founder of The Energy Blueprint, takes a deep dive into our cellular energy centers and the holistic workings of our body systems and provides the clear nutritional methodologies and specific foods, supplements, and compounds you can use to: Reclaim your youthful energy levels Get better sleep Improve your resilience to stress Reverse insulin resistance and stabilize your blood sugar levels Lose excess weight Improve your mood and brain performance Get your body out of defense mode and into a state of optimal performance., Chronic fatigue, burnout, brain fog-no matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the real cause of our fatigue doesn't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically in the cellular energy generators called our mitochondria. Ari Whitten, M.S., functional health practitioner and founder of The Energy Blueprint, takes a deep dive into our cellular energy centers and the holistic workings of our body systems and provides the clear nutritional methodologies and specific foods, supplements, and compounds you can use to: Reclaim your youthful energy levels, Get better sleep, Improve your resilience to stress, Reverse insulin resistance and stabilize your blood sugar levels, Lose excess weight, Improve your mood and brain performance Get your body out of defense mode and into a state of optimal performance.
As told to
Leaf M.S., Alex
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