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Schlank - straff - sexy in 8 Wochen: Core-Training ohne ... | Buch | Zustand gut
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eBay-Artikelnr.:376426522254
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Westfahl, Allison
- Produktart
- book
- EAN
- 9783868837889
- ISBN
- 9783868837889
Über dieses Produkt
Produktinformation
Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenzeitschriften - nicht, indem man streng Diät hält oder stundenlang monotones Ausdauertraining betreibt. Wer einen wohlgeformten, definierten Körper mit straffen Kurven und einem flachen Bauch haben will, muss seine Körpermitte oder Core intensiv kräftigen und überschüssiges Fett loswerden. Allison Westfahls 8-wöchiges Programm baut auf drei Säulen auf: gezieltem Core-Training, einem ausgeklügelten Cardio-Workout und einer Ernährungsumstellung. Die Workouts dauern im Schnitt nur 30 Minuten, können zu Hause durchgeführt werden und lassen sich individuell an die eigenen Bedürfnisse und das persönliche Fitnesslevel anpassen. Der Ernährungsplan enthält abwechslungsreiche Rezepte und kurbelt mit gesunden und leckeren Gerichten den Stoffwechsel an.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783868837889
eBay Product ID (ePID)
238784327
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Buchtitel
Schlank-Straff-Sexy in 8 Wochen
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
208 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Allison Westfahl
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
633 g
Breite
19 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3868837884
Item Length
23cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
Info zu diesem Verkäufer
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