Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2022
- ISBN
- 9781982179410
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Simon & Schuster
ISBN-10
1982179414
ISBN-13
9781982179410
eBay Product ID (ePID)
27050396759
Product Key Features
Book Title
Glucose Revolution : the Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Number of Pages
304 Pages
Language
English
Topic
Healthy Living, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2022
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
15.9 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2021-950435
Dewey Edition
23
Reviews
"There's no easier way to lose weight, lower blood pressure and more, than by doing a single thing: "flatten your glucose curve," says Biochemist Inchauspe´, in her smart, cutting-edge new book. She explains the simple new technology that takes the guess work out of discerning which foods stall weight loss by revealing exactly what's going on inside the body. This breakthrough book is a savvy, one-stop shop to sustainable weight loss and better health." -- NINA TEICHOLZ , science journalist, bestselling author of The Big Fat Surprise
Dewey Decimal
612.12
Synopsis
OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with "simple and accessible science-based hacks" (Michael Mosley, MD, #1 New York Times bestselling author of The Fast Diet ) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love. Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system--and most of us don't know it. The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles. And over time, the development of conditions like type 2 diabetes, polycystic ovarian syndrome, cancer, dementia, and heart disease. Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms--without going on a diet or giving up the foods you love. For example: -What small change to your breakfast will unlock energy and cut your cravings -How eating foods in the right order will make you lose weight effortlessly -What secret ingredient will allow you to eat dessert and still go into fat-burning mode Both entertaining, informative, and packed with the latest scientific data, this book presents a new way to think about better health. Glucose Revolution is chock-full of tips that can drastically and immediately improve your life, whatever your dietary preferences.
LC Classification Number
QP99.3.B5I46 2022
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