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Wie man Ängste und Phobien Schritt für Schritt besiegt: Verwenden von evidenzbasiertem Low-Inten

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eBay-Artikelnr.:384421341498
Zuletzt aktualisiert am 25. Mai. 2024 11:32:08 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9781472143990
Publication Year
2020
Format
Paperback
Language
English
Book Title
How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time: Using Evidence-Based Low-Intensity Cbt
Item Height
176mm
Author
Mark Papworth
Publisher
Little, Brown Book Group
Topic
Coping with Illness
Item Width
108mm
Item Weight
140g
Number of Pages
208 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT, and all titles follow an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach which is the treatment of choice for depression and anxiety disorders. They are written by authors with considerable experience in the field of CBT self-help research, training and clinical practice. This book is the perfect resource for helping you beat fears and phobias, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. It is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of the therapy and demonstrate how you can gradually overcome your fear of the thing that frightens you. This book will help you to understand your phobia and face your fears through graded exposure therapy.

Product Identifiers

Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781472143990
eBay Product ID (ePID)
19046529075

Product Key Features

Book Title
How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time: Using Evidence-Based Low-Intensity Cbt
Author
Mark Papworth
Format
Paperback
Language
English
Topic
Coping with Illness
Publication Year
2020
Number of Pages
208 Pages

Dimensions

Item Height
176mm
Item Width
108mm
Item Weight
140g

Additional Product Features

Title_Author
Mark Papworth
Series Title
How to Beat
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • GB 997868124
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