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52 kleine Änderungen für den Geist: Verbesserung des Gedächtnisses Taschenbuch
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eBay-Artikelnr.:384547634181
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Narrative Type
- Nonfiction
- Country/Region of Manufacture
- United States
- Personalize
- No
- Inscribed
- No
- Type
- Educational
- Vintage
- No
- Book Series
- 52 Small Changes for the Mind
- Intended Audience
- Young Adults, Adults
- Signed
- No
- ISBN
- 9781452131672
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Chronicle Books
ISBN-10
1452131678
ISBN-13
9781452131672
eBay Product ID (ePID)
205666339
Product Key Features
Book Title
52 Small Changes for the Mind : Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness
Number of Pages
320 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Personal Growth / Happiness, Mental Health, Healthy Living, Self-Management / Stress Management
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Self-Help, Psychology
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
18.8 Oz
Item Length
8.1 in
Item Width
7.8 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2014-039167
Synopsis
Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week--from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life--and proves that the journey can be as rewarding as the destination.
LC Classification Number
RA790.B5569 2015
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Wasatch Pickers
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