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Optimale Ernährung für den Geist, Holford, Patrick, gebraucht; gutes Buch
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- EAN
- 9780749922139
- ISBN
- 0749922133
- Publication Name
- Optimum Nutrition for the Mind
- Publication Year
- 2002
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Optimum Nutrition for the Mind
- Item Height
- 240mm
- Publisher
- Little, Brown Book Group
- Topic
- Health, Coping with Illness
- Item Width
- 160mm
- Item Weight
- 648g
- Number of Pages
- 400 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Optimum nutrition is a revolution in healthcare. Patrick Holford's first major book, The Optimum Nutrition Bible, dealt with the effect of good nutrition for the body. Optimum Nutrition for the Mind reveals what good nutrition can do for the mind. Some 80 per cent of us suffer from 'affluent malnutrition', and struggle to cope with the demands of 21st-century life. No wonder the World Health Organization has reported that mental health problems are fast becoming the world's number-one health issue. The good news is that you can 'feed' your brain to clear your thinking, sharpen your memory and smooth out your mood swings. What you eat DOES affect your mind, and can transform how you think and feel. This is the first definitive, readable and practical guide to solving mental health problems through nutrition. Read this book and find out how you can use optimum nutrition to: Increase your IQ and improve your concentration; Boost your memory and sharpen your mind - whatever your age;; Improve your mood, banish mood swings and beat depression; Conquer stress and anxiety and get a great night's sleep.
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9780749922139
eBay Product ID (ePID)
88275901
Product Key Features
Book Title
Optimum Nutrition for the Mind
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health, Coping with Illness
Publication Year
2002
Number of Pages
400 Pages
Dimensions
Item Height
240mm
Item Width
160mm
Item Weight
648g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 242692990
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