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ISBN-13: 9781539490852

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ISBN: 9781539490852

Book Title: ALLENAMENTO CALISTENiCO MMA ASSOLUTO : RAGGIUNGI il TUO MIGLIOR COMBATTIMENTO MMA con I MIGLIORI ESERCIZI ED ALLENAMENTI con il PESO DEL TUO CORPO

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: Italian

Item Height: 0.5in

Author: Mariana Correa

Genre: Sports & Recreation

Topic: Martial Arts & Self-Defense

Item Width: 6in

Item Weight: 13.9 Oz

Number of Pages: 220 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

ALLENAMENTO CALISTENICO MMA ASSOLUTO è la maniera più semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico lottatore MMA. Che tu faccia Muay Thai, Karate, Kickboxing, Jiu Jitsu, Boxing o Taekwondo l'allenamento con il peso del tuo corpo ti renderà più forte nell'insieme un miglior combattente.La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni:- Economico: Non hai bisogno di spendere soldi per palestre o macchinari- Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi- Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni - Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorieSe il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette iperproteiche studiate per rafforzare i tuoi muscoli ed aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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1539490858

ISBN-13

9781539490852

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246837416

Product Key Features

Book Title

ALLENAMENTO CALISTENiCO MMA ASSOLUTO : RAGGIUNGI il TUO MIGLIOR COMBATTIMENTO MMA con I MIGLIORI ESERCIZI ED ALLENAMENTI con il PESO DEL TUO CORPO

Author

Mariana Correa

Format

Trade Paperback

Language

Italian

Topic

Martial Arts & Self-Defense

Publication Year

2016

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

220 Pages

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Item Length

9in

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0.5in

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6in

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