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Play Your Way Sane: 120 verbesserte inspirierte Übungen, die Ihnen helfen, sich zu beruhigen, Stop Sp

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Zuletzt aktualisiert am 20. Mai. 2024 06:09:46 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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ISBN-13: 9781797121529

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781797121529

Publication Year: 2021

Format: Compact Disc

Language: English

Book Title: Play Your Way Sane : 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty

Author: Clay Drinko

Publisher: Simon & Schuster

Genre: Self-Help, Games & Activities, Psychology

Topic: General, Mental Health, Self-Management / Stress Management

Über dieses Produkt

Product Information

Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko. If you've been feeling lost lately, you're not alone Even before the Covid-19 pandemic, Americans were experiencing record levels of loneliness and anxiety. And in our current political turmoil, it's safe to say that people are looking for new tools to help them feel more present, positive, and in sync with the world. So what better way to get there than play? In Play Your Way Sane, Dr. Clay Drinko offers 120 low-key, accessible activities that draw on the popular principles of improv comedy to help you tackle your everyday stress and reconnect with the people around you. Divided into twelve fun sections, including "Killing Debbie Downer" and "Thou Shalt Not Be Judgy," the games emphasize openness, reciprocation, and active listening as the keys to a mindful and satisfying life. Whether you're looking to improve your personal relationships, find new meaning at work, or just survive our trying times, Play Your Way Sane offers serious self-help with a side of Second City sass.

Product Identifiers

Publisher

Simon & Schuster

ISBN-10

1797121529

ISBN-13

9781797121529

eBay Product ID (ePID)

10050403920

Product Key Features

Publication Year

2021

Topic

General, Mental Health, Self-Management / Stress Management

Book Title

Play Your Way Sane : 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty

Language

English

Genre

Self-Help, Games & Activities, Psychology

Author

Clay Drinko

Format

Compact Disc

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Dewey Decimal

158.1

Edition Description

Unabridged Edition

2021

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