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Fit zum Skifahren & Snowboarden: Der Skifahrer- und Boarderleitfad
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- EAN
- 9780071468992
- ISBN
- 0071468994
- Publication Name
- Fit to Ski & Snowboard: The Skiers and Boarders Guide to Strength
- Publication Year
- 2006
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Fit to Ski & Snowboard
- Item Height
- 211mm
- Publisher
- Mcgraw-Hill Education
- Genre
- Sports
- Item Width
- 137mm
- Item Weight
- 271g
- Number of Pages
- 224 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Hit the slopes with greater strength, balance, and endurance than ever before Whether you're a weekend warrior or an advanced athlete, Fit to Ski and Snowboard helps you create the ideal conditioning program for your body and your needs. You can do these personalized workouts at the gym or at home, tracking your progress with the workout log and muscle chart. You'll be amazed how much you can: Improve your balance with wobble board and stability ball exercisesStrengthen and protect your back using core training techniquesGain quicker reactions through plyometricsIncrease your flexibility with sun salutations and stretches With this all-in-one fitness handbook, you're sure to be in peak condition next time you challenge the peaks. . . . packed with exercises that let athletes tap their maximum potentialbefore the snow flies. --R. Mark Elling, author of The All-Mountain Skier Rocky's training tactics will help you improve fast! --Jeff Bennett, coauthor of The Complete Snowboarder
Product Identifiers
Publisher
Mcgraw-Hill Education
ISBN-13
9780071468992
eBay Product ID (ePID)
92080657
Product Key Features
Book Title
Fit to Ski & Snowboard
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2006
Genre
Sports
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Height
211mm
Item Width
137mm
Item Weight
271g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 242692990
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