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eBay-Artikelnr.:387863989735
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Neuwertig
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- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Brandt, Henrik
- Produktart
- book
- EAN
- 9783981036770
- ISBN
- 9783981036770
Über dieses Produkt
Produktinformation
Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783981036770
eBay Product ID (ePID)
226257536
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Brandt, Henrik
Buchtitel
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
Erscheinungsjahr
2012
Sprache
Deutsch
Besonderheiten
Audio-CD
Autor
Henrik Brandt
Maße
Gewicht
93 g
Breite
12 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3981036778
Item Length
14cm
Erzähler
Henrik Brandt
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
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medimops_shop
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