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Fit im Alter: Den Körper fit halten, geistig frisch... | Buch | Zustand sehr gut

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eBay-Artikelnr.:387895903041
Zuletzt aktualisiert am 01. Jun. 2025 03:05:25 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut
Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
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Marke
Froböse, Ingo, Riedl, Matthias
Produktart
book
EAN
9783833863301
ISBN
9783833863301

Über dieses Produkt

Produktinformation

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Ein kurzer Theorieteil führt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die unterschiedlichen Lebensstilaspekte positiv ergänzen. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. So kann jeder seinen Körper fit halten, Verletzungen und Altersbeschwerden vorbeugen, die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783833863301
eBay Product ID (ePID)
239511997

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Buchtitel
Fit im Alter
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ingo Froböse
Buchreihe
Gu Ratgeber Gesundheit
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
344 g
Breite
16 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Mitautor
Anna Cavelius, Johannes Pantel, Matthias Riedl
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3833863307
Item Length
19cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
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