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Selbstmitgefüh l - Schritt für Schritt von Neff, Kri... | Buch | Zustand sehr gut
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eBay-Artikelnr.:388124053210
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Neff, Kristin
- Produktart
- book
- EAN
- 9783867811170
- ISBN
- 9783867811170
Über dieses Produkt
Produktinformation
Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg - und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und unerschütterlichen Empfindens unseres menschlichen Selbstwerts. Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Erfolgsfaktor - ganz gleich, ob es um Stressreduktion, die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Freisetzung unserer Kreativität oder auch den Umgang mit schweren und schwersten Krankheiten geht. "Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt" präsentiert das von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelte Programm - wissenschaftlich fundiert, bewährt und erfolgreich. Leicht verständliche und wirkungsvolle Übungen bieten uns einen praktischen Ansatzpunkt, um in unserem Leben mehr Glück, Erfüllung und Liebe ?zu erfahren. Geführte Übungen auf den CDs Gesprochen von Christine Brähler & Lienhard Valentin CD 1 Die Pause mit Selbstmitgefühl - 11 Minuten Liebevolles Atmen - 19 Minuten Liebende Güte und Mitgefühl - 11 Minuten Meditation der liebenden Güte - 16 Minuten CD 2 Eine grundlegende Achtsamkeitsmeditation - 14 Minuten Mitfühlender Körper-Scan - 36 Minuten CD 3 Den Kreis unserer liebenden Güte erweitern - 14 Minuten Gelassenheit und Mitgefühlspraxis für Menschen, die andere pflegen - 11 Minuten Entspannen, trösten, zulassen - 20 Minuten CD 4 Der Umgang mit Wut - 15 Minuten Wie wir uns selbst vergeben - 13 Minuten Ein mitfühlender Freund - 11 Minuten Selbstwertschätzung - 5 Minuten Lichtblicke - 6 Minuten Der tiefste Wunsch - 13 Minuten
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783867811170
eBay Product ID (ePID)
207776858
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Arbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh
Erscheinungsjahr
2014
Buchtitel
Selbstmitgefühl-Schritt für Schritt
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Sprache
Deutsch
Besonderheiten
Ned
Autor
Kristin Neff
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
368 g
Breite
13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3867811172
Item Length
14cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
Info zu diesem Verkäufer
medimops_shop
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- w***w (109)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufSchneller Versand, tolle Qualität und spitzen Preis. Sehr gerne wieder!
- i***a (3136)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufSehr schneller Versand - tolle Ware - klasse eBayer !!!!!
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