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Bauchfett Busters für Senioren: 12 Wochen zum Abnehmen, Kraft gewinnen und verbessern

grandeagleretail
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Zuletzt aktualisiert am 16. Jul. 2025 05:49:47 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN-13
9781510769663
Book Title
Belly Fat Busters for Seniors
ISBN
9781510769663

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Skyhorse Publishing Company, Incorporated
ISBN-10
1510769668
ISBN-13
9781510769663
eBay Product ID (ePID)
17057260600

Product Key Features

Number of Pages
184 Pages
Language
English
Publication Name
Belly Fat Busters for Seniors : 12 Weeks to Lose Weight, Gain Strength, and Improve Balance
Subject
Public Health, Exercise, Longevity, Diet & Nutrition / General
Publication Year
2022
Type
Textbook
Author
Paige Waehner
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
6.2 Oz
Item Length
9 in
Item Width
7 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes
Synopsis
Living a vibrant, healthy life is something we all want to enjoy as we get older. Looking good is just as important as feeling good, but hormonal changes sometimes contribute to weight gain, sleep disturbances, stress, and a redistribution of fat to the belly. There are ways to combat this, and the number-one tool is resistance training. In Belly Fat Busters for Seniors , certified personal trainer Paige Waehner provides a detailed twelve-week strength program with a focus on exercise protocols that specifically target belly fat. You'll safely and gradually build strength, balance, flexibility, and endurance while improving your body composition and losing belly fat. You'll get tips on diet, sleep, stress, and other things that contribute to belly fat so your overall health improves. All of the workouts include instructions for exercises that will: Increase your lean muscle tissue while losing belly fat Improve your strength, balance, and flexibility Recharge your metabolism Revitalize your mental health, In Belly Fat Busters for Seniors , certified personal trainer Paige Waehner provides a detailed twelve-week strength program with a focus on exercise protocols that specifically target belly fat.
LC Classification Number
RA781.6

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grandeagleretail

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