Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through
US $14,99US $14,99
Mo, 04. Aug, 16:48Mo, 04. Aug, 16:48
Bild 1 von 1
Galerie
Bild 1 von 1
Ähnlichen Artikel verkaufen?
Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through
US $14,99
Ca.CHF 12,01
Artikelzustand:
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Versand:
Kostenlos Standard Shipping.
Standort: Hillsboro, Oregon, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Mi, 27. Aug und Sa, 30. Aug nach 94104 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahme:
30 Tage Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen.
Zahlungen:
Sicher einkaufen
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:388753846114
Der gesamte Erlös nach Abzug der Kosten geht an Goodwill Industries of the Columbia Willamette
- Offizielles eBay für Charity-Angebot. Mehr erfahren
- Verkauf zugunsten einer geprüften gemeinnützigen Partnerorganisation.
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780593233153
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
0593233158
ISBN-13
9780593233153
eBay Product ID (ePID)
10050079503
Product Key Features
Number of Pages
320 Pages
Language
English
Publication Name
Next Level : Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
Subject
Training, Women's Health, Gynecology & Obstetrics
Publication Year
2022
Type
Textbook
Subject Area
Sports & Recreation, Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
22.5 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2022-286465
Dewey Edition
23/eng/20220512
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
618.1/75
Synopsis
Menopause doesn't have to be the end of you kicking ass. The renowned author of Roar presents a comprehensive and customizable physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause. For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn't feel like the one you know and love anymore--you're battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, or taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to. But menopause doesn't have to be the end of you excelling at the gym, on the trail, or wherever you work out. Once you understand your physiology, you can work with it--not against it--to optimize your performance. In Next Level , renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims shares case studies from women she has coached through this transition and teaches you: - the underlying causes of menopause - how to minimize the hormonal fluctuations that cause bloating, fatigue, night sweats, and other common symptoms of perimenopause and menopause - when you should seek medical intervention for your menopausal symptoms--and how to confidently communicate with your doctor to ensure you're getting the best care - different modalities, from hormone therapy and nonhormone supplements to pelvic floor therapy and strength training, to help maximize your fitness and performance - exercise routines and fueling strategies, including meal plans and macronutrient planning charts, that you can customize to best suit your unique needs during menopause - and much more! A comprehensive, science-backed framework for your menopause action plan, this is the ultimate guide for navigating the Next Level ., Menopause doesn't have to be the end of you kicking ass. The renowned author of Roar presents a comprehensive and customizable physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause. For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn't feel like the one you know and love anymore-you're battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, or taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to. But menopause doesn't have to be the end of you excelling at the gym, on the trail, or wherever you work out. Once you understand your physiology, you can work with it-not against it-to optimize your performance. In Next Level , renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims shares case studies from women she has coached through this transition and teaches you- . the underlying causes of menopause . how to minimize the hormonal fluctuations that cause bloating, fatigue, night sweats, and other common symptoms of perimenopause and menopause . when you should seek medical intervention for your menopausal symptoms-and how to confidently communicate with your doctor to ensure you're getting the best care . different modalities, from hormone therapy and nonhormone supplements to pelvic floor therapy and strength training, to help maximize your fitness and performance . exercise routines and fueling strategies, including meal plans and macronutrient planning charts, that you can customize to best suit your unique needs during menopause . and much more! A comprehensive, science-backed framework for your menopause action plan, this is the ultimate guide for navigating the Next Level .
LC Classification Number
RG186
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
GoodwillBooks
99,5% positive Bewertungen•2.5 Mio. Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (907'629)
Dieser Artikel (1)
Alle Artikel (907'629)
- n***n (342)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufAs described
- o***o (600)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufArrived quickly, in pristine and working condition. Thank you!
- g***j (190)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufEverything was great thanks!
- 5***s (777)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufGreat nice disc good price thanks
Noch mehr entdecken:
- Sachbuch-Rough-Guides Bücher,
- Sachbuch Insight Guides Bücher,
- Englische Bücher Sachbuch-Rough-Guides,
- Englische Bücher Insight-Guides-Sachbuch,
- Bücher über Bücher Sachbuch-Rough-Guides,
- Reisen-Sachbuch-Rough-Guides Bücher,
- Insight-Guides-Taschenbuch-Sachbuch Bücher,
- Taschenbuch-Sachbuch-Rough-Guides Bücher,
- Bücher Sachbuch-Rough-Guides Ab 2010,
- Bücher Insight-Guides-Sachbuch Ab 2010
GoodwillBooks
99,5% positive Bewertungen•2.5 Mio. Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (907'629)
Dieser Artikel (1)
Alle Artikel (907'629)
- n***n (342)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufAs described
- o***o (600)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufArrived quickly, in pristine and working condition. Thank you!
- g***j (190)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufEverything was great thanks!
- 5***s (777)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufGreat nice disc good price thanks