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Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bes

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Hinweise des Verkäufers
“NEUWERTIG und ungelesen. neuwertig und ungelesen AF 130069”
EAN
9783426291931
ISBN
3426291932
Thematik
Entspannung, Geist, Gesundheit, Meditation, Training, Visualisierung, Yoga
Genre
Bücher
Produktart
Bücher

Über dieses Produkt

Produktinformation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Klassiker. Gesund durch Meditation ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte Haltung im und zum Leben angeboten.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783426291931
eBay Product ID (ePID)
162235721

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Buchtitel
Gesund durch Meditation
Erscheinungsjahr
2013
Anzahl der Seiten
751 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Jon Kabat-Zinn
Format
Gebundene Ausgabe

Maße

Gewicht
989 g
Breite
15 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
5cm
ISBN-13-10
3426291932
Item Length
21cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: DE 230124307

Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

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buchlando-buchankauf

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