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Zuletzt aktualisiert am 16. Jul. 2025 07:12:56 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
ISBN
9781452138473

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Chronicle Books
ISBN-10
1452138478
ISBN-13
9781452138473
eBay Product ID (ePID)
201605219

Product Key Features

Book Title
7 Minutes to FIT : 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Number of Pages
160 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Exercise, General
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Brett Klika
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.5 in
Item Weight
9.5 Oz
Item Length
7 in
Item Width
5.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2014-014180
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.71
Synopsis
There's a reason why searching Google for the New York Times article "The Scientific 7-Minute Workout" yields nearly 100 million results: we all want an exercise routine that's quick, efficient, and delivers powerful results. In 7 Minutes to Fit , the scientific study's co-author presents 50 all-new high-intensity interval circuits that only require a chair and a timer. Award-winning personal trainer Brett Klika provides step-by-step explanations of basic exercise movements paired with illustrations so readers are ready to perform the workouts. With circuits devoted to full body, arms, legs, and core all wrapped up in a portable package, 7 Minutes to Fit is an at-home personal trainer perfect for busy parents, traveling professionals, or time-strapped students.
LC Classification Number
GV481.K536 2015

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118
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