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The Pilates Bible: The Most Comprehensive and Accessible Guide t

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Zuletzt aktualisiert am 31. Jul. 2025 12:41:57 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
ISBN
9781856268806

Über dieses Produkt

Product Information

Lynne Robinson is the world's bestselling Pilates author and The Pilates Bible is the most authoritative and comprehensive book on Pilates to date. It presents the latest research, both medical and practical, and includes exercises with brand new modifications that take the reader from beginner level right through to advanced. Starting with the guiding principles and taking you through a natural progression of routines (including workouts of varying lengths with studio and home equipment to suit every occasion) the book also contains a health section with advice on Pilates for back pain and keen injuries along with both antenatal and postnatal exercises. With all this and more, this one-stop handbook shows why Pilates has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle.

Product Identifiers

Publisher
Octopus
ISBN-10
1856268802
ISBN-13
9781856268806
eBay Product ID (ePID)
87340459

Product Key Features

Number of Pages
288 Pages
Language
English
Publication Year
2010
Topic
Exercise, Body Cleansing & Detoxification, Healing
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.8 in
Item Weight
39.2 oz.
Item Length
10 in
Item Width
8.9 in

Additional Product Features

Subjects
Exercise & Workout

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

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