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Astanga Yoga and Meditation: Dynamic Breath-control Yoga Routine

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Zuletzt aktualisiert am 20. Jun. 2025 06:39:48 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
ISBN
9780754816065

Über dieses Produkt

Product Information

Astanga is a dynamic and vigorous practice that uses breath control techniques (vinyasa) to flow from one asana (posture) to the next. The regular practice of Astanga will cleanse the body, still the mind and promote invigorating energy. It will also give you a high level of fitness and incredible body tone. The book features helpful adaptations for people of all abilities, whether modifications for the more inflexible or more advanced variations. It also presents special at-a-glance sequences of varying lengths, vital for people with less time to devote to their practice. Clearly written and beautifully illustrated with stunning colour step-by-step sequences and over 1000 images, this book will provide a fund of yogic wisdom for mind and body that can be appreciated by anyone, at any level.

Product Identifiers

Publisher
Anness Publishing
ISBN-13
9780754816065
eBay Product ID (ePID)
91395722

Product Key Features

Book Title
Astanga Yoga and Meditation: Dynamic Breath-control Yoga Routines and Yogic Meditation Practices for Optimum Physical and Mental Health, with 1000 Step-by Step Photographs
Author
Jean Hall, Doriel Hall
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2006
Number of Pages
256 Pages

Dimensions

Item Height
297mm
Item Width
228mm

Additional Product Features

Title_Author
Jean Hall, Doriel Hall
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118
Info zu diesem Verkäufer

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