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Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe, Rick Hanson
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 176
- Gewicht
- 409
- Einband
- Buch
- Marke
- Arbor Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, ...
- Publikationstitel
- Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783867811392
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Besonderheiten
- Ned
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 176 Seiten
- Autor
- Rick Hanson
- Verlag
- Arbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh
- Originalsprache
- Englisch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
Über dieses Produkt
Produktinformation
"Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen", lehrt Rick Hanson. In Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe enthüllt der Autor, wie sich aktuelle Hirnforschung und zeitlose buddhistische Erkenntnisse auf dem Weg zu größerer Nähe und zum Glücklichsein ineinanderfügen. Rick Hanson zeigt, wie Sie die neuronalen Schaltkreise der Empathie, Freundlichkeit, Liebe und Selbstbehauptung kräftigen und so ihre Beziehungen von Grund auf verbessern und vertiefen können. Vier Sitzungen mit geführten Übungen auf CD nehmen Sie mit auf einen Weg, der Sie nachhaltig verändern wird. Denn Empathie, Mitgefühl und Herzensgüte sind nicht bloß nette Ideen - sondern tatsächliche Gehirnvorgänge, die wir stärken können. Geführte Übungen und Meditationen auf den CDs gesprochen von Jörg Mangold CD1 Die eigenen Stärken aktivieren und installieren - 2:42 Minuten Selbstmitgefühl in drei Schritten - 10:32 Minuten¿ Der Sinn für Grenzen - 9:07 Minuten ¿ Dem inneren Angreifer standhalten - 6:00 Minuten Wertschätzung verinnerlichen - 3:39 Minuten¿ Verinnerlichen, ein guter Mensch zu sein - 5:42 Minuten Empathie mit Nahestehenden vertiefen - 8:17 Minuten Mitgefühl - 12:11 Minuten¿ CD2 Identifizieren Sie Ihre Bedürfnisse - 12:31 Minuten Die Erfahrung als Ganzes sehen - 9:53 Minuten Beziehungen näher erforschen (I. Autonomie) - 8:11 Minuten¿ Beziehungen näher erforschen (II. Intimität) - 9:11 Minuten Die Ursachen angehen - 5:55 Minuten ¿Weise Rede bei noch nicht erfolgter Kommunikation - 6:11 Minuten¿ Den Kreis des "Wir" ausdehnen - 7:10 Minuten
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3867811393
ISBN-13
9783867811392
eBay Product ID (ePID)
27042121836
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
176 Seiten
Verlag
Arbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh
Originalsprache
Englisch
Besonderheiten
Ned
Autor
Rick Hanson
Buchtitel
Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2018
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Mit 2 Audio-Cds
Item Length
22cm
Item Height
2cm
Item Width
15cm
Erzähler
Jörg Mangold
Item Weight
409g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- AT U73441901
- CZ 684229338
- DE 297175868
- FR 13903036697
- IT 00265119990
- PL 5263189210
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