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Improving Social Confidence and Reducing Shyness Using Compassion
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Improving Social Confidence and Reducing Shyness Using Compassion
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Improving Social Confidence and Reducing Shyness Using Compassion

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    eBay-Artikelnr.:396510928500
    Zuletzt aktualisiert am 01. Jun. 2025 21:52:42 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Sehr gut
    Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
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    Special Attributes
    EX-LIBRARY
    Publication Name
    Little, Brown Book Group Limited
    ISBN
    9781849012027

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Little, Brown Book Group The Limited
    ISBN-10
    1849012024
    ISBN-13
    9781849012027
    eBay Product ID (ePID)
    6038608452

    Product Key Features

    Book Title
    Improving Social Confidence and Reducing Shyness Using Compassion Focused Therapy
    Number of Pages
    272 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    2019
    Topic
    Personal Growth / Happiness, Personal Growth / General, Psychopathology / Depression, Personality, Personal Growth / Self-Esteem
    Illustrator
    Yes
    Genre
    Self-Help, Psychology
    Author
    Lynne Henderson
    Book Series
    Compassion Focused Therapy Ser.
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.8 in
    Item Weight
    11.9 Oz
    Item Length
    9.2 in
    Item Width
    6.2 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    Dewey Edition
    22
    Dewey Decimal
    155.232
    Synopsis
    Shyness can affect most of us to varying degrees, and tends to affect children more than adults as people tend to grow in confidence as they get older. It is therefore a universal emotion but in some people it is a more pronounced personality trait. Severe shyness is referred to as 'social anxiety disorder', however this self-help book is written for the people experiencing different degrees of shyness. Shyness has evolved as an emotion over thousands of years and can be helpful in some circumstances, however normal shyness can become chronic thanks to negative thoughts, avoidance and withdrawal. While shyness has its functions, it becomes a problem when it interferes with life goals, develops into social anxiety disorder or leads on to 'learned pessimism', mild depression and even 'learned helplessness'. This self-help book, based on the groundbreaking new Compassion Focused Therapy, sets out the background to shyness - its evolutionary functions, why it becomes chronic in some people, and sets out skills and exercises based on CFT to help the reader overcome problematic shyness.
    LC Classification Number
    BF575.B3

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

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