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    eBay-Artikelnr.:396513732146
    Zuletzt aktualisiert am 28. Mai. 2025 23:17:37 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
    Release Year
    2023
    Book Title
    Follow Your Breath: Transform Yourself Through Breathwork
    ISBN
    9781743797952

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Hardie Grant Books
    ISBN-10
    1743797958
    ISBN-13
    9781743797952
    eBay Product ID (ePID)
    14057259236

    Product Key Features

    Number of Pages
    176 Pages
    Publication Name
    Follow Your Breath : Transform Yourself Through Breathwork
    Language
    English
    Subject
    Mindfulness & Meditation, Public Health, Meditations, Healing
    Publication Year
    2023
    Type
    Textbook
    Subject Area
    Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Self-Help, Medical
    Author
    Emma Power, Jenna Meade
    Format
    Hardcover

    Dimensions

    Item Height
    0.9 in
    Item Weight
    14.6 Oz
    Item Length
    7.3 in
    Item Width
    5.5 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    Dewey Edition
    23
    Illustrated
    Yes
    Dewey Decimal
    613.192
    Synopsis
    Breathwork is the ultimate life hack for better health, longevity and happiness, and Follow Your Breath is a practical guide to help you transform your body and mind., Follow Your Breath is a practical introduction to life-changing breathing techniques, offering a 'breathwork menu' so you can turn to the page according to what you need at any given time and access this incredible life hack. Whether it's calming down, sparking up, preparing for physical activity, settling in for a deep meditation, dealing with a health or sinus issue, focusing for a test, managing insomnia or wanting to get a natural euphoric high, Follow Your Breath has you covered. Breath activates communication pathways between the mind and body to positively affect our emotions, and we can even use the breath as a vehicle to shift our level of consciousness. In Follow Your Breath you are offered a range of easy-to-follow practices with step-by-step instructions, diagrams and post-practice notes so you can start shifting your mental state today. By using this book you'll unlock one of the greatest - and most accessible - life hacks. Your breath will become your personal, pocket-ready superpower that you can pull out anywhere, anytime - no complicated equipment needed.
    LC Classification Number
    RA782

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