Starke Kurven: Ein Leitfaden für Frauen zum Aufbau eines besseren Po und Körpers
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Gut
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eBay-Artikelnr.:396814341951
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2013
- ISBN
- 9781936608645
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Victory Belt Publishing
ISBN-10
1936608642
ISBN-13
9781936608645
eBay Product ID (ePID)
117326098
Product Key Features
Book Title
Strong Curves : a Woman's Guide to Building a Better Butt and Body
Number of Pages
320 Pages
Language
English
Publication Year
2013
Topic
Women's Health, Bodybuilding & Weight Training, Diet & Nutrition / Weight Loss
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.9 in
Item Weight
41.3 Oz
Item Length
10.8 in
Item Width
8.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2018-300807
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.7/18
Synopsis
This is not your run-of-the-mill fitness book. Developed by world-renowned gluteal expert Bret Contreras, Strong Curves offers an extensive fitness and nutrition guide for women seeking to improve their physique, function, strength, and mobility. Contreras spent the last eighteen years researching and field-testing the best methods for building better butts and shapelier bodies. In Strong Curves , he offers the programs that have proven effective time and time again with his clients, allowing you to develop lean muscle, rounded glutes, and greater confidence. Each page is packed with information decoding the female anatomy, providing a better understanding as to why most fitness programs fail to help women reach their goals. With a comprehensive nutritional guide and over 200 strength exercises, this book gets women off the treadmill and furnishes their drive to achieve strength, power, and sexy curves from head to toe. Although the glutes are the largest and most powerful muscle group in the human body, they often go dormant due to lifestyle choices, leading to a flat, saggy bum. Strong Curves is the cure., This is not your run-of-the-mill fitness book. Developed by world-renowned gluteal expert Bret Contreras, Strong Curves offers an extensive fitness and nutrition guide for women seeking to improve their physique, function, strength, and mobility. Contreras spent the last eighteen years researching and field-testing the best methods for building better butts and shapelier bodies. In Strong Curves , he offers the programs that have proven effective time and time again with his clients, allowing you to develop lean muscle, rounded glutes, and greater confidence. Each page is packed with information decoding the female anatomy, providing a better understanding as to why most fitness programs fail to help women reach their goals. With a comprehensive nutritional guide and more than 200 strength exercises, this book gets women off the treadmill and furnishes their drive to achieve strength, power, and sexy curves from head to toe. Although the glutes are the largest and most powerful muscle group in the human body, they often go dormant due to lifestyle choices, leading to a flat, saggy bum. Strong Curves is the cure.
LC Classification Number
GV508.C696 2013
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
RNA TRADE
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- s***c (22)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufThe book is in great shape, it came fast, and definitely a good price.
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