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Ingo Froböse / Volkslaufbuch9
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eBay-Artikelnr.:396977206780
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 208
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Suedwest Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
- Publikationstitel
- Volkslaufbuch
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Volkslaufbuch
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783517094731
Über dieses Produkt
Produktinformation
Jeder kann laufen! Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik für wen richtig ist, je nach Erfahrung, Fitness-Niveau und eigenen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt, worin deren Vorteile liegen, was man je nach persönlicher Situation und äußeren Gegebenheiten beachten sollte, und was beim Dehnen und bei der Regeneration zählt. In einem abschließenden Kapitel zeigt er, was und vor allem wann Läufer essen sollten und wie die Vorbereitung auf einen Laufwettbewerb aussehen kann.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783517094731
eBay Product ID (ePID)
218663605
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Südwest, Suedwest Verlag
Buchtitel
Volkslaufbuch
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
208 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ingo Froböse
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
614 g
Breite
17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Mitautor
Ulrike Schöber
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3517094730
Item Length
23cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: DE 815259907
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
BuchBlitz-Versand
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