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Stretching für Dummies, Taschenbuch von Chabut, LaReine, wie neu gebraucht, kostenloser Versand...
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eBay-Artikelnr.:401873015873
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780470067413
Über dieses Produkt
Product Information
A highly practical guide to achieving great results with stretching Did you long ago learn to fear and dread stretching because of overbearing P.E. teachers who forced you to touch your toes? It doesn't have to be that way anymore. Stretching is a powerful tool that can bring you new ease of movement, an increase in your physical capabilities, and deep composure that requires you to do nothing more than breathe. You can always have access to it-and best of all, it's free! Stretching for Dummies shows you that stretching is actually easy to do-and reveals how you can reap the amazing benefits of stretching anywhere, anytime. It explains in simple terms how you can stand taller, look thinner, keep stress from getting the best of you, keep your muscles from feeling achy, and nip injuries in the bud. You'll discover: The why's, where's, when's, and how's of letting loose and snapping back How to keep from hurting yourself The benefits of stretching with a partner How to target specific areas: such as head, shoulders, knees, and toes The art of breathing correctly How to use stretching to sooth lower back pain Stretches to start and end your day right Stretches you can do at your desk Stretches for various stages of life-including stretches for kids and seniors This easy-to-use reference also includes a list of ten surprising around-the house stretching accessories, along with ten common aches and pain that stretching can help. Regardless of how old or young you are, Stretching for Dummies will introduce you to a kinder and gentler form of flexibility that will reduce that nagging tension and tenderness in your muscles and truly make you feel good all over.
Product Identifiers
Publisher
John Wiley & Sons INC International Concepts
ISBN-13
9780470067413
eBay Product ID (ePID)
91548030
Product Key Features
Book Title
Stretching for Dummies
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2007
Number of Pages
288 Pages
Dimensions
Item Height
278mm
Item Width
210mm
Item Weight
712g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: GB 307932304
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