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Holistic Strength Training for Triathlon by Andrew Johnston: New
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eBay-Artikelnr.:402900745057
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2011-02-21
- Pages
- 276
- ISBN
- 9781456724030
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Authorhouse
ISBN-10
1456724037
ISBN-13
9781456724030
eBay Product ID (ePID)
109079624
Product Key Features
Book Title
Holistic Strength Training for Triathlon
Number of Pages
276 Pages
Language
English
Publication Year
2011
Topic
Triathlon, General
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Weight
1.8 Oz
Item Length
0.4 in
Item Width
0.3 in
Additional Product Features
Synopsis
Much more goes into a successful strengthtraining program than reps and load. How one thinks, breathes,eats, drinks, and sleeps has just as much impact on a person'svitality as how one moves. Indeed, failing to get the biochemistryright dooms even the best exercise prescription to failure. Whilemost others treat the athlete as though the musculoskeletal systemfunctions as an island. Andrew's approach is Holistic-inclusive of allkey systems of the body & mind. Holistic Strength Training forTriathlon will teach the reader what is often neglected in both theirpursuit of wellness and their pursuit of a place on the podium.
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AlibrisBooks
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