Everything Pilates by Amy Taylor Alpers: Used

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Zuletzt aktualisiert am 04. Okt. 2025 21:20:29 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Publication Date
2002-09-01
Pages
304
ISBN
9781580627382
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Adams Media Corporation
ISBN-10
1580627382
ISBN-13
9781580627382
eBay Product ID (ePID)
2264468

Product Key Features

Book Title
Everything Pilates Book : the Ultimate Guide to Reshaping Your Body-With or Without Equipment
Number of Pages
304 Pages
Language
English
Publication Year
2002
Illustrator
Yes
Author
Amy Taylor Alpers, Rachel Taylor Segel, Lorna Gentry
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Weight
20.8 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2003-268453
TitleLeading
The
Dewey Edition
21
Dewey Decimal
613.71
Synopsis
Easy-to-follow instructions and clear photographs take readers step-by-step through the Pilates Method. The authors, certified by Romana Kryzanowska, heir to the classical tradition of Joseph Pilates, have been teaching the method since 1990 and provide a wealth of proven techniques for: - Establishing proper posture - Treating chronic back pain - Alleviating joint stress - Combating osteoporosis - Losing weight - and much more.

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