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Ihr bester Körper mit 40+: Der 4-Wochen-Plan, um wieder in Form zu kommen - und fit zu bleiben: gebraucht
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Artikelzustand:
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
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eBay-Artikelnr.:403985164306
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2010-03-16
- Pages
- 312
- ISBN
- 9781605294582
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1605294586
ISBN-13
9781605294582
eBay Product ID (ePID)
77437601
Product Key Features
Book Title
Your Best Body at 40+ : the 4-Week Plan to Get Back in Shape--And Stay FIT Forever!
Number of Pages
320 Pages
Language
English
Publication Year
2010
Topic
Gerontology, Exercise, Men's Health, General, Healthy Living, Diet & Nutrition / Diets
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Social Science
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
20.2 Oz
Item Length
9.3 in
Item Width
6.3 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2009-022990
Synopsis
Discover the secrets to the fittest, healthiest, wealthiest years of your life The decade of your 40s is "the crucial decade"--the greatest opportunity you'll ever have to shed pounds, build new muscle, and discover a leaner, fitter, happier you. Revolutionary new science shows that you can build and maintain your best body ever--and outlive, outwit, and outlast men half your age--if you tap into the special powers of you in your prime. That's why we've created Your Best Body at 40+, your step-by-step guide to meaningful and lasting changes that will sculpt your body and prepare you for the prime of your life. Looking and feeling 10 years younger is within your grasp Here's what you can expect to gain in as little as 4 weeks: You will build muscle and lose up to 15 pounds of flab. We'll tell you why it's easier now than ever You will strip away stress and reduce your risk for age-related health problems. High cholesterol, diabetes, high blood pressure--they're preventable, even reversible, say our experts You will look trimmer in your face and waist within 12 days Just get to know the 10 foods you should eat every day. You will feel energetic and athletic, and you'll look better than you did in your 30s. All it will cost you is 20 to 30 minutes a day You will have the best sex of your life, and more of it Discover the secret sexual powers of the 40+ male body and how to unleash yours You will be happier, achieve greater success, and sleep more restfully than you ever imagined Employ the mind-centering breathing trick before every important moment. Packed with tons of useful advice; no-gym, no-crunches workouts; tasty recipes with fat-fighting superfoods; plus a troubleshooter's reference guide to body maintenance and repair, Your Best Body at 40+ by Jeff Csatari and the Editors of Men's Health is the ultimate handbook for reinventing your life., Discover the secrets to the fittest, healthiest, wealthiest years of your life! The decade of your 40s is "the crucial decade"--the greatest opportunity you'll ever have to shed pounds, build new muscle, and discover a leaner, fitter, happier you. Revolutionary new science shows that you can build and maintain your best body ever--and outlive, outwit, and outlast men half your age--if you tap into the special powers of you in your prime. That's why we've created Your Best Body at 40+, your step-by-step guide to meaningful and lasting changes that will sculpt your body and prepare you for the prime of your life. Looking and feeling 10 years younger is within your grasp! Here's what you can expect to gain in as little as 4 weeks- You will build muscle and lose up to 15 pounds of flab. We'll tell you why it's easier now than ever! You will strip away stress and reduce your risk for age-related health problems. High cholesterol, diabetes, high blood pressure--they're preventable, even reversible, say our experts! You will look trimmer in your face and waist within 12 days! Just get to know the 10 foods you should eat every day. You will feel energetic and athletic, and you'll look better than you did in your 30s. All it will cost you is 20 to 30 minutes a day! You will have the best sex of your life, and more of it! Discover the secret sexual powers of the 40+ male body and how to unleash yours! You will be happier, achieve greater success, and sleep more restfully than you ever imagined! Employ the mind-centering breathing trick before every important moment. Packed with tons of useful advice; no-gym, no-crunches workouts; tasty recipes with fat-fighting superfoods; plus a troubleshooter's reference guide to body maintenance and repair, Your Best Body at 40+ by Jeff Csatari and the Editors of Men's Health is the ultimate handbook for reinventing your life.
LC Classification Number
RA781
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