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16:8 Intermittieren
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- Sofort-Kaufen16:8 Intermittierendes Fasten von Jaime Rose Chambers: Neu
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eBay-Artikelnr.:405173036982
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2019-01-29
- ISBN
- 9781760781170
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Pan Macmillan Australia Pty, The Limited
ISBN-10
1760781177
ISBN-13
9781760781170
eBay Product ID (ePID)
8057277490
Product Key Features
Book Title
16:8 Intermittent Fasting
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Publication Year
2019
Topic
Health & Healing / General, Health & Healing / Weight Control, Body Cleansing & Detoxification, Diet & Nutrition / Weight Loss
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.7 in
Item Weight
20.8 Oz
Item Length
9.8 in
Item Width
6.8 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.25
Synopsis
The health benefits of intermittent fasting are now indisputable, and 16:8 is the easiest and most effective fasting method. Jaime Rose Chambers is a practising dietitian who sees countless patients looking for advice on how to manage their weight. She prescribes intermittent fasting as a matter of course, as it's by far the easiest and most effective tool for healthy weight control that she's seen.This indispensable handbook has everything you need to know about intermittent fasting, including: - the latest science on 16:8 and 5:2, showing how intermittent fasting can not only help you control your weight, but also helps lower cholesterol, reduce blood pressure and protect against heart disease- 40 delicious, nutritionally replete recipes- advice on how to set up a personalised fasting program that suits your lifestyle and individual health needs- meal plans to help you incorporate fasting into your week- inspirational real-life success stories.
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