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Selbstgemachte Kampfsport-Trainingsgeräte: Eine Do-It-Yourself-Anleitung
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    Zuletzt aktualisiert am 05. Apr. 2025 12:04:30 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Akzeptabel: Buch mit deutlichen Gebrauchsspuren. Der Einband kann einige Beschädigungen aufweisen, ...
    ISBN
    9781581603415
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Paladin Press
    ISBN-10
    158160341X
    ISBN-13
    9781581603415
    eBay Product ID (ePID)
    11038445072

    Product Key Features

    Book Title
    Homemade Martial Arts Training Equipment : a Do-It-Yourself Guide
    Number of Pages
    112 Pages
    Language
    English
    Topic
    Martial Arts & Self-Defense
    Publication Year
    2002
    Illustrator
    Yes
    Genre
    Sports & Recreation
    Author
    Michael D. Janich
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Weight
    12 Oz
    Item Length
    11 in
    Item Width
    8.5 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    Table Of Content
    CHAPTER 1Focus PadsCHAPTER 2Inner Tube Air ShieldsCHAPTER 3Accuracy TargetCHAPTER 4The Focus BallCHAPTER 5The "Top-and-Bottom" BagCHAPTER 6Soda Bottle Striking TargetsCHAPTER 7Padded Sparring Practice WeaponsCHAPTER 8The Sinawali PoleCHAPTER 9The De Cuerdas PoleCHAPTER 10The Gripping JarCHAPTER 11Stretching PulleyCHAPTER 12Stretching MachineCHAPTER 13Training KnivesCHAPTER 14Sparring KnivesCHAPTER 15Heavy BagsCHAPTERFreestanding Heavy BagsCHAPTER 17Uppercut/Groin Kick BagCHAPTER 18Car Tire Striking TargetsCHAPTER 19Abdominal ExerciserCHAPTER 20Weapon/Equipment RacksCONCLUSION
    Synopsis
    If you've priced commercial martial arts equipment lately, you know you could easily spend a small fortune amassing the gear you need for effective at-home training - and still not have exactly what you need. The good news is, you can make your own for a fraction of the cost. Author Michael Janich is an old hand at turning out homemade martial arts equipment. In this book he shares the best of his simple yet ingenious designs, providing step-by-step instructions for fashioning functional, durable gear from ordinary materials at nominal cost. The plans in this book cover a wide variety of home-built martial arts equipment, from heavy bags and speed bags to focus pads and air shields to sparring weapons, stretching machines and more. Whether you're on a tight budget or just enjoy the satisfaction of do-it-yourself projects, this book shows you that a little ingenuity and sweat equity can go a long way toward greatly enhancing your home training regimen.

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