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Volkslaufbuch: Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freize ...

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eBay-Artikelnr.:405604447231
Zuletzt aktualisiert am 25. Aug. 2025 13:52:09 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Seiten
208
Einband
Taschenbuch
Marke
Südwest Verlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Sport
Publikationstitel
Volkslaufbuch: Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteig...
Produktart
Bücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Volkslaufbuch: Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteig...
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783517094731

Über dieses Produkt

Produktinformation

Jeder kann laufen! Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik für wen richtig ist, je nach Erfahrung, Fitness-Niveau und eigenen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt, worin deren Vorteile liegen, was man je nach persönlicher Situation und äußeren Gegebenheiten beachten sollte, und was beim Dehnen und bei der Regeneration zählt. In einem abschließenden Kapitel zeigt er, was und vor allem wann Läufer essen sollten und wie die Vorbereitung auf einen Laufwettbewerb aussehen kann.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783517094731
eBay Product ID (ePID)
218663605

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Südwest, Suedwest Verlag
Buchtitel
Volkslaufbuch
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
208 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ingo Froböse
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
614 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Mitautor
Ulrike Schöber
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3517094730
Item Length
23cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: DE 136767030

Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

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