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eBay-Artikelnr.:132334221889

Zuletzt aktualisiert am 20. Feb. 2024 05:10:43 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Title: Make Your Own Rules Diet

ISBN: 9781401944353

EAN: 9781401944353

Publication Year: 2014

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Make Your Own Rules Diet

Item Height: 239mm

Author: Tara Stiles

Publisher: HAY House INC International Concepts

Topic: Health

Item Width: 198mm

Item Weight: 972g

Number of Pages: 312 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

In Make Your Own Rules Diet, Tara Stiles introduces you to easy and fun ways to bring yoga, meditation and healthy food into your life. As the designer and face of Reebok's first yoga lifestyle line, author of Yoga Cures and Slim, Calm, Sexy Yoga, and the founder of Strala - the movement-based system that ignites freedom, known for its laid-back and unpretentious vibe - Tara has long been a proponent of creating a tension-free healthy life by tapping into the unique needs of her clients. Tara stresses the importance of practicing with ease - leaving the discomfort and tension behind - because what you practice is what you manifest. You will not only learn to create their own rules but also to understand when something isn't working anymore, so you can update your rules as circumstances change. Her approach takes readers from the kitchen, to the mat, to the cushion, in an effort to help them get to know themselves. After leading them through some basic guidelines about how to write their rulebooks, Tara lays out tips, techniques and practices, including: * A step-by-step goal setting process so readers can figure out where they want to focus * Six yoga routines specifically designed to up energy levels, curb cravings, drop pounds and enhance peace * Eight breathing and meditation practices to soothe the soul * 50 simple, delicious, plant-based recipes that can be made in minutes * A 7-day kick-start programme and a 30-day transformation plan to launch readers on their healthy, happy, radiant path

Product Identifiers

Publisher

HAY House INC International Concepts

ISBN-13

9781401944353

eBay Product ID (ePID)

213386078

Product Key Features

Book Title

Make Your Own Rules Diet

Author

Tara Stiles

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2014

Number of Pages

312 Pages

Dimensions

Item Height

239mm

Item Width

198mm

Item Weight

972g

Additional Product Features

Title_Author

Tara Stiles

Country/Region of Manufacture

United States

Artikelbeschreibung

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USt-IdNr.:

GB 724 4981 18

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