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Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Ges... | Buch | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

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Bodybuilding Training von Berend Breitenstein (2012, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes, drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder. Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen. Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem großen praktischen Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von großartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege. Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783844845464

eBay Product ID (ePID)165100363

Produkt Hauptmerkmale

VerlagBod-Books On Demand, Books On Demand

BuchtitelBodybuilding Training

Erscheinungsjahr2012

Anzahl der Seiten192 Seiten

SpracheDeutsch

AutorBerend Breitenstein

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht344 g

Breite17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

InhaltsbeschreibungPaperback

Item Height1cm

ISBN-13-103844845461

Item Length22cm