Kampfsporttraining effektiv von Sascha Bernhardt (2011, Taschenbuch)

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Gut

Über dieses Produkt

Produktinformation

Kampfsport stellt höchst komplexe Anforderungen an die Trainingsgestaltung und Fitness. Für ein effektives Training ist das Wissen um die Grundlagen der Trainings- und Ernährungslehre unverzichtbar. Dieses Buch behandelt alle Fragen rund um Trainingslehre, Ernährung und Regeneration. Dabei wird stets darauf geachtet, dass die Bereiche »Theorie«, »Relevanz für den Kampfsport« und »Umsetzung in der Trainingspraxis« berücksichtigt werden. Mit diesem Buch steht einer gezielten Leistungssteigerung nichts mehr im Wege.

Produktkennzeichnungen

EAN9783613506466
ISBN3613506467, 9783613506466
eBay Product ID (ePID)163971748

Produkt Hauptmerkmale

VerlagMotorbuch Verlag
Erscheinungsjahr2011
AutorSascha Bernhardt
FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht267 g

Zusätzliche Produkteigenschaften

SprachausgabeDeutsch
Seiten128 Seiten
Ausgabe1

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