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Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies (... | Buch | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

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Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies von Rob Willson (2013, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Es begleitet Sie zwölf Wochen lang jeden Tag. Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden, in den welchen Situationen Sie sich wohl oder unwohl gefühlt haben und wie Sie darauf reagierten. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783527709830

eBay Product ID (ePID)165272115

Produkt Hauptmerkmale

VerlagWiley-Vch Gmbh, Wiley-Vch

Erscheinungsjahr2013

BuchtitelKognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies

Anzahl der Seiten304 Seiten

SpracheDeutsch

AutorRob Willson

BuchreiheFür Dummies

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht256 g

Breite12 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

MitautorRhena Branch

Item Height2cm

ISBN-13-103527709835

Item Length17cm