Progressive Muskelentspannung CD von Wolfgang Möhring (2013)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783424152142
eBay Product ID (ePID)226230465

Produkt Hauptmerkmale

VerlagIrisiana
BuchtitelProgressive Muskelentspannung Cd
Erscheinungsjahr2013
SpracheDeutsch
BesonderheitenAudio-CD
AutorWolfgang Möhring

Maße

Gewicht65 g
Breite12 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo
Inhaltsbeschreibung8-Seitiges Booklet
Item Height3mm
ISBN-13-103424152145
Item Length13cm
ErzählerSabine Bundschu

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