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Über dieses Produkt
Produktinformation
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen auch digital im Wissensportal eRef und in der eRef App zur Verfügung. Zugangscode im Buch.Produktkennzeichnungen
EAN9783132412989
ISBN3132412988, 9783132412989
eBay Product ID (ePID)238558198
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGeorg Thieme Verlag
Erscheinungsjahr2017
ProduktartLehrbuch
AutorStephanie Ruf, Christoph Raschka
FormatSet mit Diversen Artikeln
Maße
Gewicht503 g
Zusätzliche Produkteigenschaften
SprachausgabeDeutsch
Seiten232 Seiten
Ausgabe3. Unveränderte Auflage
