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Tele-Gym 07+17 - Wirbelsäulengymnastik Rückentrain... | DVD | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

Tele-Gym 07+17 - Wirbelsäulengymnastik Rückentrain... | DVD | Zustand sehr gut - Bild 2 von 2

Wirbelsäulengymnastik+Rückentraining (2008, DVD Video)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Nur regelmäßiges, gezieltes Rücktraining kann vorbeugen und helfen. Diese DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 7+17. Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi: Für dieses Trainingsprogramm wruden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusamengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen. Rückentraining mit Andy Fumolo: Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-134015190011220

eBay Product ID (ePID)26042159881

Produkt Hauptmerkmale

VerlagCms Gmbh / Bretzfeld

BuchtitelWirbelsäulengymnastik+Rückentraining

Erscheinungsjahr2008

FormatDVD Video

Maße

Gewicht70 g

Breite13 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Zielgruppe00

HörbuchNo

Item Height1cm

Item Length19cm